Actualités - GESN

Sport - Santé

dragon boat

 

Dragon-Boat, le défi sport-santé bien-être au rythme de la pagaie

 

Sport santé par excellence, la pratique en équipage et, plus particulièrement en Dragon-Boat, offre de nombreux bénéfices tant sur le plan physique que psychologique par la force portée par le groupe.

Un sport pour tous

La pratique non compétitive du Dragon boat est accessible, quel que soit l’âge de la personne, sa morphologie et sa capacité athlétique. La notion d’équipage lui donne une valeur ajoutée de convivialité, de partage et de solidarité. Les bases techniques permettent rapidement de naviguer en toute sécurité. Activité physique d’intensité modérée, elle permet de se (re)muscler en douceur et en profondeur.

Un sport bénéfique pour la santé

Sauf contre-indication médicale, cette activité peut être pratiquée par un très grand nombre de personnes et entre également dans le cadre du sport sur ordonnance et de l’Activité Physique Adaptée. L’activité Dragon boat a, de plus, la particularité d’être recommandée aux personnes touchées par le cancer Les équipages de Dragon-Ladies, constitués majoritairement de personnes ayant été opérées d’un cancer du sein, se développent depuis les années 2000 en France et sont près de 50 aujourd’hui répartis sur le territoire. Dans les années 90, le Dr McKenzie, physiothérapeute canadien, a montré le bénéfice de l’activité de pagaie sur la prévention voire l’amélioration du lymphœdème, la lutte contre la fatigue, la musculation en profondeur, les bénéfices psychologiques en favorisant le lien social, bousculant les préconisations médicales jusque-là déconseillant voire proscrivant toute activité sollicitant le bras côté opéré.

Un encadrement qualifié

La FFCK propose des formations spécifiques aux bénévoles et aux professionnels afin que l’activité sport-santé soit encadrée dans les meilleures conditions possibles.

Un calendrier de rencontres

En parallèle des compétitions et festivals, un calendrier des manifestations de loisirs, de rencontres entre équipages se structure dans un esprit d’ouverture et de découverte des différentes disciplines proposées par la FFCKSP, ainsi, les navigations se diversifient selon les lieux et les équipages sport-santé découvrent d’autres milieux et d’autres embarcations tout en restant dans un esprit collectif (Rabaska, C9, Pirogues…)

Pièce(s) jointe(s):
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Brochure présentation Recto / Verso

Du 1er avril au 30 septembre, la base nautique du GESN vous propose à la location des Canoë, Kayaks, Stand-up paddle et pédalos, à Epinal au coeur du département des Vosges. Venez explorer de nouvelles sensations et paysages en découvrant les différents parcours que nous vous proposons.

Téléchargez le flyer recto et verso.

recto a5 Plan de travail 1verso a5 3 Plan de travail 1DU 1er

RESULTAT COURSE CANARDS 2019

RESULTAT DE LA GRANDE COURSE DES CANARDS 2019

 

Course canards 2019 résultats

Grande Course de Canards 2019

 GRANDE COURSE DE CANARDS 2019

 

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Parrainez un canard en ligne

(Cliquez sur le lien ci-dessus)
 

 

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 Le Club organise sa 4ème Course de Canards le dimanche 26 Mai 2019 à partir de 15h dans le Bassin d'eaux vives Quai des Bons Enfants à Epinal.

Il s'agit d'une tombola où chaque canard porte un numéro associé à un ticket de tombola. En achetant un ticket vous parrainez le petit canard correspondant et vous tentez de gagner le 1er lot (une carte cadeau multi-enseignes d'une valeur de 300€) ou l'un des nombreux lots mis en jeu.

Cette année, ce sont 2500 canards multicolores qui sont prêts à s'élancer sur le "Parcours d'eaux vives Gauthier Klauss Matthieu Péché". Ils seront lâchés en amont du Bassin de kayak pour une course endiablée entre les enrochements et seront récupérés en aval du Pont du Boudiou.

 

 

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Les fonds récoltés lors de cette manifestation permettront de soutenir les projets sportifs des jeunes du club et de développer nos activités auprès du grand public, dont le public en situation de handicap, par l'achat de matériel adapté.

 

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Meilleurs voeux 2019

Toute l'équipe du GESN vous présente ses meilleurs voeux pour 2019 !  

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